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“Desde que ha habido seres humanos, se han entregado más a la alegría demasiado poco. Eso por sí solo mis amigos, es nuestro pecado original. Yo sólo creo en un Dios que sepa bailar. “- Henri Matisse
No todos queremos un poco de alegría más en nuestras vidas? Vivir en nuestro mundo caótico que es fácil quedar atrapado en todas las emociones, pero la alegría. Alguien que es verdaderamente feliz no se enganchen en lo que está mal con nuestro mundo. Esto no significa que no les importa. Esto significa que ellos no viven en el miedo. Es imposible tener miedo y alegre al mismo tiempo.
No permita que la tensión, la ansiedad, la depresión o los acontecimientos mundiales robar su alegría.
Cómo siento la alegría y la danza con la vida:
1. Llamen a los sentimientos de amor y aprecio por ti mismo. Todo el mundo tiene días en los que se sienten indignos de amor. Piensa en un niño que el amor y la transferencia de los sentimientos de amor a sí mismo. Deje que la sensación cálida y sincera que cobija de pies a cabeza.
2. Buscar placer en las cosas simples. Es fácil vivir una vida simple, cuando usted puede encontrar su agradecimiento por las cosas simples. Sentimientos de falta provienen de vista el placer de una bebida fría, un abrazo, un nuevo libro o una hoja simple de hierba.
3. Manténgase alejado de la deuda. La deuda es una de las principales causas de estrés emocional y psicológico. El año pasado decidí eliminar una compra al mes. En enero fue el café de diseño, en febrero, fue revistas, marzo era ropa nueva y viene como el 2009 a su fin rara vez tiene compras innecesarias.
4. ¿Cómo se está dando vuelta a la vida? Haga algo altruista y diversión. Este año hemos donado dinero a “Wounded Warriors” y “The Smile Train.” En 2010 vamos a trabajar con wwww.peanutbutterplan.org. La gente se reúne para hacer mantequilla de maní y mermelada y luego los entregan a las personas sin hogar.
5. Perdone usted mismo ya otros. ¿Hay alguien en tu vida que necesita para perdonar y puede no quiere o no por alguna razón? Tomar conciencia de la historia te dices acerca de esta persona. A continuación, caída de la historia. Todo el mundo merece una segunda oportunidad. El resentimiento es como tener una bola y una cadena alrededor del tobillo que le pesa. Elija para comenzar con una pizarra limpia cada mañana.
6. Eliminar chismes en tu vida. Para las próximas 24 horas sólo hablan positivamente de los demás. Tiger Woods y su familia es un ejemplo de chismes salido mal. Con el fin de Tiger para sanar su vida que necesita nuestro apoyo y nuestras oraciones no chismes y pregunta a una locura de los detalles.
7. Evite el infeliz pueblo. Negarse a estar en la presencia de personas que lo depriman o agotar su energía. Rodearse de gente feliz y exitoso suena egoísta. No lo es. Es una de las cosas más saludables que puede hacer por ti mismo.
8. Bajar la olla lástima. Deja tu historia sobre su pasado. Es imposible ser feliz si culpar a otros por las circunstancias de su vida. Usted no es responsable de lo que le pasó en su infancia. Usted es responsable de como lo manejamos hoy
9. Buscar pasatiempos que detener el tiempo. En nuestras vidas tan ocupadas que muchos de nosotros no permiten tiempo para jugar o ser creativo. La aplicación de un hobby es un regalo de alegría a su auto.
10. Aprenda a aceptar la crítica constructiva. Me veintidós años de edad, fuera de control y una madre inmadura, cuando mi hermano-en-ley, Pablo, me miró a los ojos y dijo, “usted necesita ayuda.” Con unos meses me decidí a un consejero. Porque yo no lo tome como algo personal el comentario me cambió la vida. .. (más…)
